Formation 'Impacts de l'activité physique sur la santé métabolique et mentale'
Formation de 3 heures sur le rôle et les liens entre l'activité physique, la santé métabolique et la santé mentale.
- Course
- By Pierre-Olivier Pinard
Formation 'Optimisation des performances sportives'
Formation de 11 heures sur l'optimisation des performances dans les sports d'endurance, d'équipes, de force, de culture physique et de catégories de poids.
- Course
- By Pierre-Olivier Pinard
Réduisez le Stress avec le Yoga – Programme Spécial en Ligne
Découvrez le pouvoir du yoga avec notre programme d'introduction de 8 semaines ! Voici ce qui vous attend : 3 capsules explicatives des postures et de leurs bienfaits 8 cours pratiques de yoga pour vous guider 4 capsules informatives sur : Démystifier le yoga et déconstruire les fausses croyances Gestion du stress et de l'énergie grâce au yoga L'impact et les bienfaits du yoga sur la vie quotidienne (efficacité, récupération, concentration) Comment intégrer le yoga à sa routine quotidienne
- Course
- By Estelle Gagné
Santé périnéale
Découvrez notre Formation : Exercice et Bien-être Pendant la Grossesse Vous attendez un heureux événement et vous souhaitez rester active tout en prenant soin de votre bien-être ? Notre formation "Exercice et Bien-être Pendant la Grossesse" est spécialement conçue pour vous !
- Course
- By Sarah Baribeau
Toucher thérapeutique: ses effets sur la santé mentale (stress et anxiété)
Comprendre les effets du toucher thérapeutique sur le système neuveux et ses impacts sur le stress et l'anxiété.
- Course
- By Rana Lamy