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Leçon précédante
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Stéatose hépatique
Stéatose hépatique (foie gras)
Qu'est-ce que la stéatose hépatique (9:35)
Les causes et facteurs de risque (10:46)
Les bases en nutrition
Intro nutrition (0:33)
Fin stratège (7:30)
Bien s'orienter (4:12)
Les emballages (9:21)
Comprendre les ingrédients (12:24)
Valeurs nutritionnelles (16:27)
Bon ou mauvais choix ? (24:42)
Nutrition et stéatose hépatique
Étape 1 (13:22)
Autres facteurs influents
Sommeil (11:37)
Gestion de stress (15:53)
Comment réussir à intégrer de nouvelles habitudes de vie?
Étape 1: Changement (6:22)
Changements et objectifs (6:07)
Briser la zone de confort (6:26)
Faire la différence entre la maladie et la santé (5:54)
Dernière étape (6:56)
Activité Physique
Activité physique (1:24)
L'importance de l'activité physique (4:56)
Le rôle du kinésiologue (4:17)
Aérobie ou musculation (6:43)
Activité physique et risques (7:09)
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Activité physique et risques
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