Introduction
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intro Périnatal (3:23)
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Recommandations canadiennes d’activités physiques canadiennes (4:56)
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Indications et avantages de bouger durant la grossesse (10:38)
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Les niveaux d'intensité à l'effort (8:42)
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Risques associés pour le bébé, ainsi que ce qui n’est pas désiré pour la mère (9:22)
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On entend souvent que l’on peut continuer un sport si on le pratiquait avant. Est-ce toujours le cas? (12:07)
Entrainement et abdominaux
La course et la grossesse
