Programmes d’autosoins
Avec Annie Lefebvre
En randonnée, au travail ou au moment de ralentir : apprenez les gestes d’acupression qui trouvent leur place dans votre quotidien.
Annie Lefebvre
Acupunctrice et enseignante
Trois formations à la carte
Choisissez une situation précise pour commencer. Chacune de ces trois formations est offerte individuellement à 49,99 $ CAD.
Formation 01
En randonnée
Un programme pratique pour repérer les points utiles pendant une sortie et adopter des gestes simples face aux inconforts courants de la randonnée.
Aperçu des chapitres
Formation individuelle · CAD
49,99 $
Formation 02
En réunion
Des techniques faciles à intégrer à une journée chargée, sans matériel et avec des gestes qui peuvent rester discrets au travail.
Aperçu des chapitres
Formation individuelle · CAD
49,99 $
Formation 03
Stress et sommeil
Une boîte à outils d’autosoins pour mieux traverser les périodes de tension et installer un rituel propice au repos.
Aperçu des chapitres
Formation individuelle · CAD
49,99 $
Le parcours complet · les 5 formations
Les trois cours thématiques, les fondements de la méthode et la pratique avancée : une seule offre pour aller du geste à la compréhension.
Les 5 formations réunies
149,99 $
CAD · achat unique
Choisir le parcours completLes formations 4 et 5 sont offertes exclusivement dans ce parcours complet.
Le contenu des formations
Sélectionnez une formation pour consulter la liste complète de ses chapitres et le nombre de leçons de chacun.
Chaque chapitre rassemble de courtes leçons vidéo et ses repères pratiques.
Un programme pratique pour repérer les points utiles pendant une sortie et adopter des gestes simples face aux inconforts courants de la randonnée.
Liste des chapitres
Formation individuelle
49,99 $ CAD
Votre formatrice
Acupunctrice et enseignante
Membre de l’Ordre des acupuncteurs du Québec et de l’Association des acupuncteurs du Québec.
Après quinze ans d’enseignement, notamment auprès de jeunes vivant avec des troubles d’apprentissage, Annie s’est tournée vers l’acupuncture. Elle a approfondi sa pratique en Chine auprès de la Dre Suzanne Robidoux et du Dr Tao Kun, puis poursuivi de nombreuses formations postgraduées.
Pendant six ans, elle a développé et enseigné une formation d’acupression basée sur la médecine classique chinoise à plus de 1 000 personnes au Népal et au Québec. Mon acupression rend aujourd’hui cette expérience accessible sous forme de programmes d’autosoins.
15 ans
en enseignement
6 ans
à développer la formation
1 000+
personnes formées
Ces formations éducatives ne remplacent pas un diagnostic ni un suivi médical.