Alimentation pour stress et anxiété

Programme de la formation

• Ce que vous apprendrez +

  Découvrez l’influence profonde de la génétique, de l’épigénétique et de l’environnement sur votre santé mentale, physique et digestive. Cette formation vous offrira des connaissances précieuses sur les interactions entre ces facteurs et leur impact sur votre bien-être. Vous apprendrez à appliquer des stratégies concrètes pour modifier vos habitudes de vie, optimiser l’expression de vos gènes et améliorer votre santé de manière durable. Cette approche complète vous permettra de mieux comprendre les liens entre votre corps et votre environnement, afin de transformer votre bien-être au quotidien.

• Pour qui est cette formation ? +

  Que vous soyez un professionnel de la santé, un passionné de nutrition ou simplement en quête de mieux comprendre les interactions entre la nutrition et votre santé, cette formation vous fournira des outils pratiques et des connaissances essentielles pour optimiser votre bien-être physique, mental et digestif.

• Durée de la formation +
  • 2H
• À propos de votre instructeur +

  Pour Valérie, la vie a toujours été centrée sur l'apprentissage. Effectivement, elle a complété sa maîtrise en nutrition sur les produits de santé naturels où elle s’est vue recevoir un prix par les Diététistes du Canada pour l’innovation de ce projet.

  Par la suite, elle a complété sa certification en alimentation fonctionnelle aux États-Unis, afin d’avoir une meilleure connaissance de la santé des gens pour mieux les aider à atteindre leurs objectifs.

  Dédiée à faire une différence dans la santé des gens par l’éducation, Valérie a d’ailleurs découvert son talent d’enseigner les bonnes habitudes de vie. Elle donne des conférences auprès du public, des entreprises et des professionnels dans le but d’amener les meilleures connaissances chez les gens afin qu’ils atteignent leur plein potentiel.

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