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Un bon sommeil
Est-il encore possible de dormir et de se réveiller reposé(e)?
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Hypoglycémie et rages de sucre
Avez-vous des rages de sucre? Des baisses d'énergie entre les repas?
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Carences nutritionnelles
Signes et symptômes des diverses carences nutritionnelles.
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Andropause (Syndrome de déficit en testostérone)
Quoi faire pour améliorer sa qualité de vie, et même renverser l’andropause?
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Forum de l'Académie
Réservé aux intervenants et professionnels de la santé.
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Voyager en santé
Pour que le plaisir soit au rendez-vous, il faut préparer son corps et sa trousse de secours!
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Syndrome métabolique, diabète et dyslipidémies
Qu'est-ce que le syndrome métabolique (Smet); comment le renverser?
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Contrer l’inflammation chronique
Savez-vous si vous avez de l’inflammation chronique? Cliquez ici pour en savoir plus.
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Mon ami le cholestérol
Pas de cholestérol, pas de vie. Alors pourquoi a-t-on peur du cholestérol?
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Santé veineuse: varices et hémorroïdes
Que faire pour garder nos veines en santé?
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Quels produits naturels prendre?
Les produits naturels sont des outils utiles, mais quels produits? Pourquoi? À quelle dose?
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30 ans de plus en santé
Voulez-vous prendre un coup de jeune et vivre longtemps en santé?
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Anxiété et stress
Des outils simples et efficaces pour atténuer les contrecoups du stress, calmer l'anxiété, etc.
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Douleurs articulaires
Les douleurs articulaires minent notre qualité de vie. Faut-il simplement avaler sa pilule?
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Jeûne intermittent ou autrement
Certains sont des adeptes, d’autres de fervents détracteurs. Qu’en est-il vraiment?
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L'origine de toutes les maladies
Avez-vous peur d'être malade? Ou pire, souffrez-vous déjà d'une maladie chronique?
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Système digestif : votre 2è cerveau
Le système digestif, ou plus précisément, le microbiote intestinal… À quoi ça sert?
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Comprendre mes bilans sanguins
Signification des données des tests sanguins. Valeurs pour prévenir les problèmes de santé.
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Alimentation cétogène
L'alimentation faible en glucides, le tout basé sur la science clinique et physiologique.
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Syndrome prémenstruel (SPM)
Oui, il est possible d’améliorer les symptômes du SPM à l’aide d'outils accessibles.
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Ménopause
Comment améliorer sa qualité de vie durant la ménopause et la préménopause?
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Migraine et mal de tête
Apprenez comment, par des outils simples, vous pouvez améliorer grandement votre état.
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Perte de cheveux; ongles
Les cheveux et les ongles ne sont pas qu'esthétiques. Ils sont aussi le reflet de notre santé.
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Trouble de l’attention et hyperactivité (TDAH)
Les médicaments sont-ils la seule solution? Et s’il était possible d’utiliser d’autres outils?
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10 jours détox
Comment optimiser l'élimination des substances potentiellement toxiques par l'alimentation
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Immunité : résister aux infections
Que peut-on faire soi-même pour minimiser le risque et la contagion?
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Maigrir envers et contre tous
Prenez-vous du poids même en mangeant bien et en étant actif/ve?
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Santé des os
Comment prévenir ou traiter l'ostéoporose? Les médicaments sont-ils la seule solution?
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Développer l'expertise en PSN - Partie IV
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