Comprendre mes bilans sanguins
Un vidéo d'une durée totale d'environ 90 minutes + deux vidéos en bonus
Description
Valérie Dussault, B.Sc., M.Sc. Nutrition, IFNCP, et Jean-Yves Dionne, pharmacien, vous invitent à faire partie d’une équipe dynamique pour atteindre le plein potentiel de votre santé. Chaque vidéo contient de l’information qui pourra faire LA différence sur votre santé et celle de vos proches.
Contenu
Je veux comprendre mes bilans sanguins afin de prévenir des problèmes (vidéo de 90 minutes)
Il y a les valeurs cibles que les laboratoires vous disent être acceptables, mais il y a des valeurs (généralement différentes) pour prévenir des problèmes de santé. Avec ce cours, sachez :
- La signification des données sur vos tests sanguins
- Les valeurs optimales pour demeurer en pleine santé
- Comment intervenir si les valeurs ne sont pas dans les recommandations, afin de prévenir des problèmes
BONUS
1- Je veux en apprendre plus sur l’impact des aliments sur mes hormones (vidéo de 39 minutes)
Chaque aliment, selon sa composition en glucides (sucre), lipides (gras) et/ou protéines, a un impact sur votre taux de sucre. Vos niveaux d’énergie et de stress sont en corrélation avec ce taux de sucre. Donc, selon ce que vous mangez, vous verrez des résultats différents sur :
- Votre poids
- Votre taux de sucre
- Votre niveau d’énergie
- Votre digestion
Et en plus : un défi pour votre déjeuner
2- Je veux savoir comment faire de bons choix en épicerie & mieux comprendre les étiquettes (vidéo de 33 minutes)
Maintenant que vous savez comment les aliments influencent votre santé, découvrez comment faire des choix clés en épicerie. Sachez ce qu'il est important de regarder sur une étiquette pour déterminer en un coup d'oeil si ce choix est judicieux pour vous.
3- Document PDF de la présentation
4- Comment bien lire les étiquettes alimentaires (document PDF)
5- Un livret de recettes de déjeuner pour avoir plus d'énergie (document PDF)
DURÉE D'ACCÈS AU CONTENU
Tous les participants ont accès à la formation durant 6 mois.
Jean-Yves Dionne
est un pharmacien, un scientifique jouissant d’une notoriété et d’une crédibilité exceptionnelle au Québec.
Il utilise ses connaissances et son esprit scientifique pour comprendre les causes de la santé. Depuis plus de 30 ans, il intègre le meilleur des différentes approches pour améliorer la santé, l’énergie et le bien-être de ses patients.
Jean-Yves accompagne les gens qui veulent améliorer leur qualité de vie en les aidant à y voir clair et à intégrer des solutions efficaces, adaptées à leur réalité individuelle. Pour mieux le connaitre, consultez son site Franchement santé: https://www.jydionne.com/
Valérie Dussault, B.Sc., M.Sc. Nutrition
Valérie a une maîtrise en nutrition au sujet des produits de santé naturels. Elle a été désignée lauréate régionale du Prix Morgan 2015 remis par les Diététistes du Canada. Elle a aussi publié dans le Journal of Food Research.
Depuis 2018, elle est certifiée en nutrition fonctionnelle par l’Integrative and Functional Nutrition Academy. Elle pratique majoritairement en clinique privée et participe aussi à la formation des professionnels de la santé et au développement de conférences pour le grand public.
Pour terminer, Valérie est ceinture noire 2e dan en karaté Kyokushin, ainsi qu’enseignante dans cette même discipline. Vous êtes avertis, son dynamisme et sa discipline pourraient être contagieux! Pour mieux la connaitre, visitez son site web: www.valeriedussault.com
