Comprendre mes bilans sanguins
Un vidéo d'une durée totale d'environ 90 minutes + deux vidéos en bonus
Description
Valérie Dussault, B.Sc., M.Sc. Nutrition, IFNCP, et Jean-Yves Dionne, pharmacien, vous invitent à faire partie d’une équipe dynamique pour atteindre le plein potentiel de votre santé. Chaque vidéo contient de l’information qui pourra faire LA différence sur votre santé et celle de vos proches.
Contenu
Je veux comprendre mes bilans sanguins afin de prévenir des problèmes (vidéo de 90 minutes)
Il y a les valeurs cibles que les laboratoires vous disent être acceptables, mais il y a des valeurs (généralement différentes) pour prévenir des problèmes de santé. Avec ce cours, sachez :
- La signification des données sur vos tests sanguins
- Les valeurs optimales pour demeurer en pleine santé
- Comment intervenir si les valeurs ne sont pas dans les recommandations, afin de prévenir des problèmes
BONUS
1- Je veux en apprendre plus sur l’impact des aliments sur mes hormones (vidéo de 39 minutes)
Chaque aliment, selon sa composition en glucides (sucre), lipides (gras) et/ou protéines, a un impact sur votre taux de sucre. Vos niveaux d’énergie et de stress sont en corrélation avec ce taux de sucre. Donc, selon ce que vous mangez, vous verrez des résultats différents sur :
- Votre poids
- Votre taux de sucre
- Votre niveau d’énergie
- Votre digestion
Et en plus : un défi pour votre déjeuner
2- Je veux savoir comment faire de bons choix en épicerie & mieux comprendre les étiquettes (vidéo de 33 minutes)
Maintenant que vous savez comment les aliments influencent votre santé, découvrez comment faire des choix clés en épicerie. Sachez ce qu'il est important de regarder sur une étiquette pour déterminer en un coup d'oeil si ce choix est judicieux pour vous.
3- Document PDF de la présentation
4- Comment bien lire les étiquettes alimentaires (document PDF)
5- Un livret de recettes de déjeuner pour avoir plus d'énergie (document PDF)
DURÉE D'ACCÈS AU CONTENU
Tous les participants ont accès à la formation durant 6 mois.
Cette formation a été enregistrée en mai 2019.
Jean-Yves Dionne
Jean-Yves Dionne, B.Sc. Pharm., B. Mus., est un expert en santé intégrative jouissant d’une notoriété et d’une crédibilité exceptionnelle au Québec.
Jean-Yves utilise ses connaissances et son esprit scientifique pour comprendre les causes de la santé. Pour lui, il est évident que les approches traditionnelles et la médecine occidentale font partie d’un continuum thérapeutique. Depuis plus de 30 ans, il intègre donc le meilleur des différentes approches pour trouver des solutions efficaces et aider les gens à améliorer leur santé, leur qualité de vie, leur énergie et leur bien-être.
Jean-Yves Dionne propose l’heure juste en santé par le biais de formations, de retraites, de livres, de son blogue et des médias sociaux. Pour mieux le connaitre, consultez son site Franchement santé: https://www.jydionne.com/
Valérie Dussault, B.Sc., M.Sc. Nutrition
Valérie a une maîtrise en nutrition au sujet des produits de santé naturels. Elle a été désignée lauréate régionale du Prix Morgan 2015 remis par les Diététistes du Canada. Elle a aussi publié dans le Journal of Food Research.
Depuis 2018, elle est certifiée en nutrition fonctionnelle par l’Integrative and Functional Nutrition Academy. Elle pratique majoritairement en clinique privée et participe aussi à la formation des professionnels de la santé et au développement de conférences pour le grand public.
Pour terminer, Valérie est ceinture noire 2e dan en karaté Kyokushin, ainsi qu’enseignante dans cette même discipline. Vous êtes avertis, son dynamisme et sa discipline pourraient être contagieux! Pour mieux la connaitre, visitez son site web: www.valeriedussault.com
