Inflammation : la source cachée
Décodez vos tests et découvrez le rôle de l’intestin dans l’inflammation.
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Concentrés de santé
Comprendre mes bilans sanguins
Décoder les résultats de laboratoire et reconnaître les valeurs utiles en prévention pour mieux suivre l’évolution de sa santé.
Vidéo d’introduction
Voir la formation avant d’entrer.
Un aperçu avec Jean-Yves Dionne pour situer le sujet, le ton de la formation et les repères qui seront explorés.
Page détaillée
Comprendre avant de commencer.
Comprenez enfin ce que révèlent vraiment vos bilans sanguins.
Dans cette formation, Valérie Dussault et Jean-Yves Dionne vous guident pour décoder vos résultats avec plus de confiance, mieux repérer les déséquilibres, prendre votre santé en main et poser les bonnes questions à votre professionnel de la santé.
Un outil concret pour mieux comprendre votre santé et agir de façon plus éclairée.
LaboratoirePréventionMarqueurs
Vos lipides, enfin clairs
Apprenez à lire les vrais indicateurs de risque et à agir sur vos gras pour protéger votre cœur.
Thyroïde : reprenez le contrôle
Sortez du “c’est dans la normale” pour viser l’optimal. Soutenez votre thyroïde avec les bons choix alimentaires.
Sucre et insuline
Démystifiez glycémie et insuline. Repérez les signes de résistance à l’insuline et ajustez votre alimentation pour retrouver une meilleure santé.
Les carences qui sabotent tout
Repérez les carences en fer, B12 et vitamine D qui vous épuisent et voyez comment les corriger par l’alimentation et la supplémentation intelligente.
Foie surchargé?
Comprenez ce que révèlent vos enzymes hépatiques. Réduisez les sources de fructose caché et donnez à votre foie des outils pour se régénérer et se détoxifier.
Programme
Ce que contient la formation.
Animation
Jean-Yves Dionne + Valérie Dussault
Inclus
3 vidéos + 3 PDF
Vidéo
Vidéo #1
Comprendre ses bilans sanguins
Vidéo bonus
Vidéo #2
Aliments et hormones
Vidéo bonus
Vidéo #3
Quoi acheter à l’épicerie
Le PDF de la présentation
À télécharger et conserver.
Un document pour mieux lire les étiquettes à l’épicerie
À télécharger et conserver.
Recettes
Des recettes pour le déjeuner
À télécharger et conserver.
Objectifs
Des repères pratiques.
Des objectifs clairs pour savoir ce que vous serez en mesure de comprendre, d’évaluer et d’appliquer.
Interpréter les principaux marqueurs sanguins.
Distinguer les valeurs « dans la normale » des valeurs optimales.
Relier les résultats de laboratoire à des leviers d’action concrets.
Développer une collaboration plus éclairée avec les professionnels de la santé.
Mise en garde
Information importante.
Contenu à titre informatif seulement : cette formation ne constitue pas un avis médical, un diagnostic ni un traitement, et ne remplace pas le jugement d’un professionnel de la santé.
Inscription
59,95 $
Paiement sécurisé, accès en ligne et documents inclus selon la formation choisie.
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