Nos 2 experts :
Dre Catherine Bouchard MD
Pierre-Olivier Pinard B.Sc. CFMP, Kinésiologue certifié en médecine fonctionnelle et candidat au DESS en nutrition
Votre contenu
Découvrir et comprendre l'alimentation cétogène étape par étape
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- Présentation Catherine Bouchard et Introduction (9:55)
- Définir la réduction thérapeutique en glucides et l'alimentation cétogène (10:13)
- Qui peut bénéficier de l'alimentation cétogène (10:37)
- Les personnes à risques? (9:17)
- Comprendre la physiologie derrière l'alimentation cétogène (Partie 1) (15:53)
- Comprendre la physiologie derrière l'alimentation cétogène (Partie 2) (10:30)
- Quels sont les limitations et y a-t'il des dangers? (6:29)
- Lien entre cétogène et maladie Cardiovasculaire (14:44)
- Recommandation fréquentes (8:00)
- Le rôle de la Vitamine D (6:54)
- Comment et pourquoi mesurer les corps cétoniques (3:55)
- Conclusion: Vous avez le contrôle (2:59)
Les étapes
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- Présentation Catherine Bouchard et Introduction
- Définir la réduction thérapeutique en glucides et l'alimentation cétogène
- Qui peut bénéficier de l'alimentation cétogène
- Les personnes à risques
- Comprendre la physiologie derrière l'alimentation cétogène (Partie 1)
- Comprendre la physiologie derrière l'alimentation cétogène (Partie 2)
- Étape 1 : Quel est l'objectif
- Étape 2: s'informer
- Étape 3 : Les recettes
- Étape 4 : Choisir les bons gras pour cuisiner
- Quelles sont les limitations et y a t-il des dangers?
- Lien entre cétogène et maladie Cardiovasculaire
- Recommandations fréquentes
- Le rôle de la vitamine D
- Comment et pourquoi mesurer les corps cétoniques
- Conclusion vous avez le contrôle
