Lifespan vs healthspan
Distinction entre espérance de vie et espérance de vie en santé
Retour à l’Académie
Concentrés de santé
30 ans de plus en santé
20 milliards de nos cellules meurent chaque jour. Que faire pour que leurs remplaçantes soient en santé? Comment prendre un coup de jeune?
Vidéo d’introduction
Voir la formation avant d’entrer.
Un aperçu avec Jean-Yves Dionne pour situer le sujet, le ton de la formation et les repères qui seront explorés.
Page détaillée
Comprendre avant de commencer.
Notre corps, cette merveilleuse machine, se transforme et s’adapte continuellement. Environ 20 milliards de nos cellules meurent chaque jour. Pour que celles qui les remplacent soient « en santé », il faut prendre soin de nous. Ainsi, une personne de 90 ans ayant de bonnes habitudes peut avoir un état de santé meilleur qu’une personne de 60 ans qui ne fait pas attention à elle.
Savez-vous comment maintenir votre santé?
Voulez-vous ajouter des années de santé à votre vie?
VieillissementHabitudesÉnergie
Théories du vieillissement
11 théories du vieillissement expliquées
Accélérateurs du vieillissement
Qu’est-ce qui fait qu’on vieillit plus vite?
Stratégies efficaces pour être en meilleure forme plus longtemps
Attitude, réseau social, habitudes de vie, etc.
Produits utiles
Pour prévenir la maladie, renverser certains processus pathologiques, ralentir le vieillissement
Précautions
Précautions et contrindications des produits proposés
Programme
Ce que contient la formation.
Animation
Jean-Yves Dionne
Inclus
3 vidéos + 6 PDF + 1 évaluation
Vidéo
Vidéo #1
Distinction : lifespan (espérance de vie) vs healthspan (espérance de vie en santé) Les théories du vieillissement Qu’est-ce qui fait qu’on vieillit plus vite?
Vidéo
Vidéo #2
Stratégies efficaces pour être en meilleure forme plus longtemps Attitude et réseau social Habitude de vie / stress Activité physique (mode de vie actif) vs performance sportive Alimentation
Vidéo
Vidéo #3
Produits naturels et substances utiles pour : Prévenir la maladie Renverser certains processus pathologiques Ralentir le vieillissement Précautions
Les 3 PDF de la présentation
À télécharger et conserver.
Références scientifiques
Un document PDF contenant les références scientifiques utilisées. À télécharger et conserver.
Questionnaire sur la carence en magnésium
À télécharger et conserver.
Listes d’aliments (Sirtfoods)
Aliments contenant des molécules activatrices des sirtuines. À télécharger et conserver.
Évaluation
Une évaluation
À remplir pour obtenir une attestation de réussite.
Objectifs
Des repères pratiques.
Des objectifs clairs pour savoir ce que vous serez en mesure de comprendre, d’évaluer et d’appliquer.
Discuter des diverses théories du vieillissement et identifier les principaux facteurs d’accélération du vieillissement.
Proposer des stratégies non pharmacologiques pour ralentir le vieillissement.
Proposer des produits naturels appropriés, aux bons dosages, pour ralentir le vieillissement.
Identifier les contrindications des produits de santé naturels étudiés.
Mise en garde
Information importante.
Contenu à titre informatif seulement : cette formation ne constitue pas un avis médical, un diagnostic ni un traitement, et ne remplace pas le jugement d’un professionnel de la santé.
Inscription
139,95 $
Paiement sécurisé, accès en ligne et documents inclus selon la formation choisie.
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