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Activité physique et ses effets sur la santé mentale (stress et anxiété)

Comprendre les effets dde l'activité physique sur le système neuveux et ses impacts sur le stress et l'anxiété.

Course•By Ahmed Jérôme Romain

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Alimentation pour stress et anxiété

Formation sur l'influence de l'alimentation sur la santé mentale (stress et anxiété)

Course•By Valerie Dussault

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Alzheimer

Éric Simard chercheur dans le domaine du vieillissement et Biologiste vous explique comment prévenir et même renverser l'alzheimer

Course•By Jean-Christophe Poirier

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Anxiété

Mieux comprendre, vivre et apaiser l'anxiété Dr Ugo Lévesque nous explique en détails ce qu'il faut savoir sur l'anxiété

Course•By Pierre-Olivier Pinard

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Anxiété et stress

Des outils simples et efficaces pour atténuer les contrecoups du stress, calmer l'anxiété, etc.

Course•By Jean-Yves Dionne

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Product image for Au-delà des antidépresseurs

Au-delà des antidépresseurs

Au-delà des antidépresseurs" explore des approches complémentaires pour soutenir la santé mentale, en mettant l'accent sur des alternatives naturelles et des stratégies favorisant le bien-être global.

Course•By Jean-Yves Dionne

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Dépression

Mieux comprendre, gérer et se libérer de la dépression Dr Ugo Lévesque nous explique en détails ce qu'il faut savoir sur la dépression

Course•By Pierre-Olivier Pinard

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Hypersensibilité

Découvrez ce qu'est l'hypersensibilité, quoi faire pour le reconnaitre et mieux le gérer avec

Course•By Jean-Christophe Poirier

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Santé mentale

Accompagnements et formations de nos experts et psychologues sur les meilleurs solutions pour mieux comprendre et mieux gérer soin stress pour optimiser sa santé

Course•By Jean-Christophe Poirier

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Santé mentale et microbiote

Le rôle et l'influence du microbiote sur notre cerveau Dre Geneviève Labonté-Chartrand psychologue vous explique comment l'alimentation joue un rôle important sur la santé mentale.

Course•By Geneviève Labonté-Chartrand

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Toucher thérapeutique: ses effets sur la santé mentale (stress et anxiété)

Comprendre les effets du toucher thérapeutique sur le système neuveux et ses impacts sur le stress et l'anxiété.

Course•By Rana Lamy

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Trouble de l’attention et hyperactivité (TDAH)

Les médicaments sont-ils la seule solution? Et s’il était possible d’utiliser d’autres outils?

Course•By Jean-Yves Dionne

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