Retrouve ton bien-être et prend le contrôle de ton stress



Voici les accompagnements spécifiques pour t'accompagner selon tes besoins.


Anxiété

Mieux comprendre, vivre et apaiser l'anxiété Dr Ugo Lévesque nous explique en détails ce qu'il faut savoir sur l'anxiété

Pierre-Olivier Pinard

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GRATUIT

Dépression

Mieux comprendre, gérer et se libérer de la dépression Dr Ugo Lévesque nous explique en détails ce qu'il faut savoir sur la dépression

Pierre-Olivier Pinard

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GRATUIT

Gérer la charge mentale

Mieux comprendre, gérer et se libérer de la charge mentale Tessadit Ouiddir Pharmacienne, Coach de yoga, de pleine conscience et coach de vie nous explique et nous partage les meilleur conseil pour prendre le dessus sur notre charge mentale

Tessadit Ouiddir

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$9.99

Santé mentale et microbiote

Le rôle et l'influence du microbiote sur notre cerveau Dre Geneviève Labonté-Chartrand psychologue vous explique comment l'alimentation joue un rôle important sur la santé mentale.

Geneviève Labonté-Chartrand

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$57.95

Introduction à la méditation

Les conseils et technique pour intégrer de façon simple et efficaces la méditation

Jean-Christophe Poirier

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$9.99

Dormir mieux, Vivre mieux

Pour améliorer votre qualité de vie de façon simple et efficace.

1 Ensemble(s) de cours

$39.99

Entraînement / Yoga

Différentes durées de séances qui vont de quelques minutes jusqu’à des séances d’une heure.

Jean-Christophe Poirier

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GRATUIT

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