Prendre ou ne pas prendre l’hormone
Risques et bienfaits des hormones de remplacement.
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Concentrés de santé
Ménopause
Comment améliorer sa qualité de vie durant la ménopause et la préménopause? Les hormones et les produits naturels sont-ils des options intéressantes? Quel est le rôle de l’alimentation?
Vidéo d’introduction
Voir la formation avant d’entrer.
Un aperçu avec Jean-Yves Dionne pour situer le sujet, le ton de la formation et les repères qui seront explorés.
Page détaillée
Comprendre avant de commencer.
Phase obligatoire de la vie, la ménopause signifie l’arrêt des fonctions des ovaires et de la fertilité. Mais en réalité, le phénomène est plus complexe et peut commencer 10 ans plus tôt.
Les changements hormonaux et métaboliques sont nombreux et peuvent donner des effets désagréables comme de l’insomnie, des bouffées de chaleur, un gain de poids, etc. Pourtant certaines femmes vivent leur ménopause pleinement sans désagrément. Peut-on améliorer sa qualité de vie durant la ménopause?
MénopausePréménopauseQualité de vie
Facteurs aggravants et prévention générale
Quels facteurs exacerbent les symptômes de ménopause, qu’est-ce qui est protecteur.
Comprendre les symptômes
Symptômes menstruels, nerveux, vasomoteurs, etc.
Prévention générale
Alimentation et habitudes de vie.
Produits naturels
Produits de santé naturels utiles selon les divers symptômes.
Précautions
Précautions pour les produits naturels proposés.
Programme
Ce que contient la formation.
Animation
Jean-Yves Dionne
Inclus
1 vidéo + 3 PDF + 1 évaluation
Vidéo
Vidéo
Les divers facteurs impliqués dans la santé hormonale durant la ménopause Les types d'hormones, leurs avantages et inconvénients Le rôle de l’alimentation et des habitudes de vie sur la qualité de vie Les phytoestrogènes: utiles ou dangereuses? Les produits naturels utiles
Le PDF de la présentation
À télécharger et conserver.
Un document PDF contenant les références scientifiques utilisées
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Un document sur les hormones bio-identiques
À télécharger et conserver.
Évaluation
Une évaluation
À remplir pour obtenir une attestation de réussite.
Objectifs
Des repères pratiques.
Des objectifs clairs pour savoir ce que vous serez en mesure de comprendre, d’évaluer et d’appliquer.
Identifier les principaux facteurs impliqués dans la santé hormonale durant la ménopause.
Expliquer la différence entre les hormones bio-identiques et la thérapie de substitution hormonale classique.
Proposer une stratégie individualisée pour aider les femmes aux prises avec des symptômes de ménopause.
Identifier les contrindications des produits de santé naturels étudiés.
Mise en garde
Information importante.
Contenu à titre informatif seulement : cette formation ne constitue pas un avis médical, un diagnostic ni un traitement, et ne remplace pas le jugement d’un professionnel de la santé.
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