Vidéo d'environ 2 heures, ouvert à tous!
Un repère clair pour comprendre mon ami le cholestérol avec plus de nuance et passer à l’action.
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Concentrés de santé
Mon ami le cholestérol
Le cholestérol fait peur. On dit de lui qu’il cause la maladie cardiaque.
Page détaillée
Comprendre avant de commencer.
Des formations accessibles pour mieux comprendre un enjeu de santé précis et passer rapidement à l’action.
Mais on sait aussi que le cholestérol est une substance vitale. Sans cholestérol, pas d’hormone, pas de membrane cellulaire fonctionnelle, pas de vitamine D, pas de fabrication de bile…
Bref, pas de cholestérol, pas de vie. Alors pourquoi a-t-on peur du cholestérol?
Comment cette peur du « mauvais cholestérol » nuit-elle à notre santé depuis de nombreuses années? Et les maladies cardiaques, que faut-il faire pour ne pas en être victime? Quels sont les outils à votre portée pour améliorer votre santé nerveuse, cardiovasculaire et globale?
CholestérolCoeurMétabolisme
Passer à des stratégies concrètes
Des outils simples et efficaces qui vous serviront votre vie durant
Clarifier les leviers alimentaires
Bons choix d’aliments pour la santé cardiovasculaire
Comprendre les repères essentiels liés à cardio
Un repère clair pour comprendre mon ami le cholestérol avec plus de nuance et passer à l’action.
Comprendre les causes et les signaux
Identifier les facteurs à surveiller et les leviers d’action utiles
Choisir les produits naturels avec discernement
Comparer les habitudes, approches nutritionnelles et produits naturels pertinents
Programme
Ce que contient la formation.
Animation
Jean-Yves Dionne
Livrables
5 repères inclus
Étape 01
Vidéo d'environ 2 heures, ouvert à tous!
Un repère clair pour comprendre mon ami le cholestérol avec plus de nuance et passer à l’action.
Étape 02
Des outils simples et efficaces qui vous serviront votre vie durant
Un repère clair pour comprendre mon ami le cholestérol avec plus de nuance et passer à l’action.
Étape 03
Bons choix d’aliments pour la santé cardiovasculaire
Un repère clair pour comprendre mon ami le cholestérol avec plus de nuance et passer à l’action.
Étape 04
Les aliments à éviter pour prévenir les maladies cardiovasculaires
Un repère clair pour comprendre mon ami le cholestérol avec plus de nuance et passer à l’action.
Étape 05
Passer à des stratégies concrètes
Quelques produits de santé naturels utiles pour améliorer la santé du cœur et des artères
Étape 06
Les sources de bons et mauvais gras
Un repère clair pour comprendre mon ami le cholestérol avec plus de nuance et passer à l’action.
Objectifs
Des repères pratiques.
Des objectifs clairs pour savoir ce que vous serez en mesure de comprendre, d’évaluer et d’appliquer.
Discuter des différents rôles du cholestérol dans le corps.
Identifier les facteurs de risque cardiométaboliques.
Proposer des stratégies pour réduire ces facteurs de risques.
Proposer certains produits de santé naturels pertinents à la santé cardiométabolique.
Comprendre les mécanismes importants derrière le thème étudié.
Reconnaître les signaux et facteurs aggravants à surveiller.
Documents
Pour garder une trace.
Un PDF de la présentation.
Un document PDF contenant les références scientifiques utilisées.
PDF de présentation
Références scientifiques
Évaluation pour attestation lorsque disponible
Inscription
49,95 $
Paiement sécurisé, accès en ligne et documents inclus selon la formation choisie.
Continuer
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