Concepts émergents
Découvrez le rôle du système nerveux entérique, du microbiote et de la barrière intestinale dans l’immunité, l’équilibre du corps et la gestion du poids.
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Concentrés de santé
Système digestif : votre 2e cerveau
Et si votre système digestif influençait bien plus que votre digestion? Découvrez les liens entre le microbiote, le cerveau, le système immunitaire, le métabolisme et le poids.
Vidéo d’introduction
Voir la formation avant d’entrer.
Un aperçu avec Jean-Yves Dionne pour situer le sujet, le ton de la formation et les repères qui seront explorés.
Page détaillée
Comprendre avant de commencer.
Découvrez le pouvoir de votre deuxième cerveau!
Le microbiote et la barrière intestinale pourraient-ils avoir autant d’impact sur votre poids que votre alimentation et votre niveau d’activité? Explorez des concepts émergents en santé digestive, ainsi qu’une approche en cinq étapes pour soutenir l’équilibre intestinal.
MicrobioteIntestinÉnergie
Mieux comprendre la digestion
Suivez le parcours des aliments et découvrez comment la mastication, l’estomac, les enzymes, le foie, la vésicule biliaire et les intestins participent à leur transformation.
Nourrir son microbiote
Découvrez l’importance des fibres, des aliments fermentés et des prébiotiques pour favoriser un meilleur équilibre digestif et métabolique.
Comprendre la dysbiose
Apprenez à repérer les facteurs qui peuvent perturber le microbiote.
Quand l’intestin dérègle tout
Découvrez comment une dysbiose et une barrière intestinale fragilisée peuvent contribuer à des symptômes digestifs, inflammatoires et à des déséquilibres métaboliques.
Rééquilibrer en cinq étapes
Découvrez une approche concrète pour soutenir votre santé digestive et votre gestion du poids : retirer, remplacer, réparer, réinoculer et rééquilibrer.
Programme
Ce que contient la formation.
Animation
Jean-Yves Dionne + Valérie Dussault
Inclus
1 vidéo + 4 PDF
Vidéo
Vidéo
Système digestif : votre 2è cerveau
Le PDF de la présentation
Incluant les références. À télécharger et conserver.
Une liste des agresseurs du microbiote
À télécharger et conserver.
Une liste des aliments et suppléments prébiotiques
À télécharger et conserver.
Des recettes d’aliments fermentés
À télécharger et conserver.
Objectifs
Des repères pratiques.
Des objectifs clairs pour savoir ce que vous serez en mesure de comprendre, d’évaluer et d’appliquer.
Décrire les principales étapes de la digestion et leurs rôles.
Reconnaître les facteurs susceptibles de perturber l’équilibre intestinal.
Expliquer les liens possibles entre le microbiote, une barrière intestinale fragilisée, des symptômes digestifs et inflammatoires et des déséquilibres métaboliques.
Proposer des pistes d’intervention inspirées de l’approche en cinq étapes — retirer, remplacer, réparer, réinoculer et rééquilibrer — afin de soutenir la santé digestive.
Mise en garde
Information importante.
Contenu à titre informatif seulement : cette formation ne constitue pas un avis médical, un diagnostic ni un traitement, et ne remplace pas le jugement d’un professionnel de la santé.
Inscription
59,95 $
Paiement sécurisé, accès en ligne et documents inclus selon la formation choisie.
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