Comprendre l’hypoglycémie
Les symptômes d’hypoglycémie; le lien entre vos baisses d’énergie, tremblements et fringales et une réponse glycémique déséquilibrée.
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Concentrés de santé
Hypoglycémie et rages de sucre
Et si vos « coups de pompe », vos fringales et vos rages de sucre n’étaient pas une fatalité? Cette formation vous montre comment sortir de l’hypoglycémie réactionnelle, stabiliser votre énergie et calmer vos fringales pour de bon, grâce à des stratégies simples applicables dès vos prochains repas.
Page détaillée
Comprendre avant de commencer.
L’hypoglycémie est un sujet qui me touche particulièrement. J’en ai souffert gravement, avec une glycémie à 2 mmol/l certains avant-midi. J’étais comme Dr Jekyll et M. Hide… Mais c’est maintenant chose du passé. Voulez-vous apprendre comment en finir avec les rages de sucre et l’hypoglycémie?
Généralement, les personnes qui souffrent d’hypoglycémie « mangent bien » et sont « en santé », mais se sentent mal à certains moments de la journée : irritabilité, agressivité, sueurs, faiblesse, etc. Elles ont énormément de difficulté à retarder un repas, au point de garder en tout temps des « en-cas » accessibles (noix, fruits séchés ou autres).
Sachez qu’il n’est pas normal d’avoir des rages de sucre ni d’avoir faim ou de se sentir mal entre les repas.
ÉnergieRages de sucreMétabolisme
Prévenir
Comment éviter les crises d’hypoglycémie. Mettre fin au cycle de dépendance qui alimente les rages, la fatigue et les envies incontrôlables.
Repérer vos déclencheurs
Identifier les aggravants pour enfin reprendre du pouvoir.
Les bons nutriments
Quoi manger pour stabiliser l’énergie et réduire les fringales.
Des outils naturels
Des produits / aliments qui peuvent aider votre métabolisme du sucre, votre satiété et votre sensibilité à l’insuline.
Précautions
Précautions pour les produits naturels proposés.
Programme
Ce que contient la formation.
Animation
Jean-Yves Dionne
Inclus
1 vidéo + 5 PDF + 1 évaluation
Vidéo
Vidéo
Hypoglycémie et rages de sucre
Le PDF de la présentation
À télécharger et conserver.
Un document contenant les références scientifiques utilisées
À télécharger et conserver.
Comprendre l’addiction alimentaire
À télécharger et conserver.
Indice et charge glycémique des aliments
Des exemples d’aliments avec leur degré d’influence sur la glycémie.
UNCOPE sur la dépendance au sucre
Une aide pour dépister la dépendance.
Évaluation
Une évaluation
À remplir pour obtenir une attestation de réussite.
Objectifs
Des repères pratiques.
Des objectifs clairs pour savoir ce que vous serez en mesure de comprendre, d’évaluer et d’appliquer.
Identifier les principaux facteurs impliqués dans l’hypoglycémie.
Discuter des différentes causes de l’hypoglycémie et des rages de sucres.
Proposer une stratégie pour enrayer les hypoglycémies et/ou les rages de sucre.
Identifier les contrindications des produits de santé naturels étudiés.
Mise en garde
Information importante.
Contenu à titre informatif seulement : cette formation ne constitue pas un avis médical, un diagnostic ni un traitement, et ne remplace pas le jugement d’un professionnel de la santé.
Inscription
59,95 $
Paiement sécurisé, accès en ligne et documents inclus selon la formation choisie.
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