Ce qu'ils ont vécu.
"BOOST" ton énergie de façon simple et efficace
Vos accès au programme MIEUX
- Comment et pourquoi respirer par le nez? (7:05)
- Comment gérer son stress et optimiser son énergie toute la journée (CONCEPT DU VERRE D'EAU) (9:25)
- Diminuer son stress et devenir plus positif par la reconnaissance (9:12)
- respiration en carré (5:23)
- Qu'est-ce qu'un micro / macro stress
- Reconnaitre les signes et les symptômes du stress (12:55)
- Pourquoi et comment détourner son stress (7:40)
- Nutrition: Les aliments et le stress (6:31)
VOS PROFESSIONNEL(LE)S ACCOMPAGNATEURS
Mireille Plante, infirmière auxiliaire
PDG Pauvitiz
Mission:
Personnaliser le stress au niveau individuel et organisationnel, en identifier les sources et proposer des outils simples et efficaces pour le contrer.
Valeurs PAUZITIV:
- la simplicité
- l'efficacité
- le caractère humain
- la responsabilisation
Jean-Christophe Poirier B.Sc.
KINÉSIOLOGUE,
PDG BOUGEZMIEUX
CO-FONDATEUR Humain 360
La pratique de l’activité physique a toujours été omniprésente dans ma vie. Pendant toutes mes années comme étudiant, j’ai représenté mes institutions scolaires dans de nombreux sports. C’est particulièrement en football que je me suis distingué en portant, pendant quatre ans, les couleurs du Vert & Or de l’Université de Sherbrooke. Après avoir obtenu mon diplôme en kinésiologie, j’ai contribué au développement sportif d’athlètes de tous les niveaux. Cette expérience m’a permis de développer une expertise dans l’intégration de l’activité physique dans la vie de tous les jours. Pendant une année, j’ai travaillé à trouver les meilleures façons d’aider le plus de gens possible. D’où la création de ̈Bougezmieux ̈ qui vise à offrir un service de première qualité avec les meilleurs professionnels de la santé.
Jean-ChYou can also leave a text field
Andréanne Martin Dt.p.
Diététiste-Nutritionniste
Conférencière
Auteure de 3 best sellers
L’équipe Andréanne Martin vous accompagne dans la mise en place de projets qui ont pour objectif d’améliorer les habitudes de vie de la population. Santé en entreprise, activités éducationnelles, contenus nutritionnels, soutien et accompagnement auprès des équipes médicales et professionnelles des secteurs publics et privés de même qu’auprès d’entreprises de tous les secteurs, conférences, chroniques et mise en place d’outils technologiques; nous contribuons par ces projets à une meilleure compréhension du rôle de la nutrition dans la prévention et le maintien d’une santé optimale à long terme.
Parce que son expérience et connaissance et ses passions serait trop long à mettre en texte...