Alimentation méditerranéenne

Course•By Pierre-Olivier Pinard

Comprendre l'alimentation cétogène

Découvre la vérité sur le cétogène. Qui peux en bénéficier, pourquoi et comment étape par étape

Course•By Pierre-Olivier Pinard

De l'épicerie à l'assiette, les bases et les différentes options en nutrition

Accompagnement pour comprendre l'alimentation et ainsi faciliter l'intégration d'une saine alimentation dans votre vie

Course•By Andréanne Martin

Gérer la charge mentale

Mieux comprendre, gérer et se libérer de la charge mentale Tessadit Ouiddir Pharmacienne, Coach de yoga, de pleine conscience et coach de vie nous explique et nous partage les meilleur conseil pour prendre le dessus sur notre charge mentale

Course•By Tessadit Ouiddir

Introduction à la méditation

Les conseils et technique pour intégrer de façon simple et efficaces la méditation

Course•By Jean-Christophe Poirier

Le Jeûne

Découvre la vérité sur le Jeûne. Qui peux en bénéficier, pourquoi et comment étape par étape

Course•By Pierre-Olivier Pinard

Vivre jeune maintenant et longtemps

Découvrer quels sont les habitudes de vie qui vous permettront de ralentir le vieillissement et garder la santé le plus longtemps possible

Course•By Jean-Christophe Poirier