Introduction à la respiration
Les bases
On respire (les techniques de bases)
Pour tous?
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Historique : comprendre les sources pour mieux les intégrer selon ses besoins (3:58)
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Solutions pour ceux qui n'ont pas le temps... (3:38)
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Comment réussir sa méditation (3:23)
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Discussion sur quand et comment intégrer des petits moments de respiration/méditation dans ta journée (5:18)
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Meditation chez les jeunes. Comment l'intégrer (5:17)
