Alimentation méditerranéenne

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• By Pierre-Olivier Pinard

Comprendre l'alimentation cétogène

Découvre la vérité sur le cétogène. Qui peux en bénéficier, pourquoi et comment étape par étape

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• By Pierre-Olivier Pinard

De l'épicerie à l'assiette, les bases et les différentes options en nutrition

Accompagnement pour comprendre l'alimentation et ainsi faciliter l'intégration d'une saine alimentation dans votre vie

• Course
• By Andréanne Martin

Gérer la charge mentale

Mieux comprendre, gérer et se libérer de la charge mentale Tessadit Ouiddir Pharmacienne, Coach de yoga, de pleine conscience et coach de vie nous explique et nous partage les meilleur conseil pour prendre le dessus sur notre charge mentale

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• By Tessadit Ouiddir

Introduction à la méditation

Les conseils et technique pour intégrer de façon simple et efficaces la méditation

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• By Jean-Christophe Poirier

Le Jeûne

Découvre la vérité sur le Jeûne. Qui peux en bénéficier, pourquoi et comment étape par étape

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• By Pierre-Olivier Pinard

Vivre jeune maintenant et longtemps

Découvrer quels sont les habitudes de vie qui vous permettront de ralentir le vieillissement et garder la santé le plus longtemps possible

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• By Jean-Christophe Poirier